Para empezar, tenemos que entender bien lo que es la armonía. Lo que se suele entender con casa con armonía es variado pero suele ser algo amplio. En la primera reunión que tengo con mis clientas, hasta antes de que sean clientas (hablo de la sesión de descubrimiento), la mayoría de la gente - y cuando digo mayoría hablo de un 98% por lo menos- me dice lo siguiente:

Y cómo ves, es un poco amplio. Siempre tengo que profundizar un poco preguntando sobre lo que quieren decir con “casa con armonía” y allí es cuando se revelan los temas interesantes como:

Y es que aunque cada una de nosotras tiene en su cabeza su propia definición de lo que es una casa con armonía, llegué a la conclusión que encontrar la armonía es encontrar el equilibrio entre la decoración (la belleza del entorno) y la funcionalidad de los elementos con tu día a día.

Encontrar la armonía es encontrar el equilibrio entre la decoración (la belleza del entorno) y la funcionalidad de los elementos con tu día a día.

Y aquí hablamos de armonía en casa, no de armonía en los colores que es un tema muy específico. Si te interesa aprender sobre la armonía del color en decoración, entonces puedes echar un vistazo a La Guía Del Color AQUÍ o a este artículo bien completo.

Ahora que ves que no eres la única que quiere una casa con armonía 😅, me gustaría que tomarás el tiempo necesario para contestar por escrito:

No des respuestas demasiado amplias sino que te invito a que vayas al detalle, a lo concreto incluso con detalles. Y si primero te vienen respuestas un poco generales, sigue con la pregunta “qué es”, indaga. Por ejemplo, es posible que te venga como respuesta: “Una casa con armonía es una casa con equilibrio”. Ok pero ¿qué es para ti una casa con equilibrio, a qué te refieres exactamente? Y entonces puede que contestes “Una casa con equilibrio es una casa que me aporta paz”. No te quedes allí, da un pasito más “¿Qué necesita una casa para que te aporte paz?”.

Una vez que tienes por escrito una definición de lo qué es para ti la armonía, puedes seleccionar unas fotos de interiores que reflejan lo que has descrito, que representan visualmente tu definición. Puedes recortar revistas, imprimir fotos de algunas webs, de Instagram o de Pinterest y guardarlas en una carpeta o pegarlas en una cartulina a modo de moodboard o en un cuaderno. Lo que mejor te vaya para tener bien claro lo qué es para ti la armonía en el hogar.

Observa tu hogar, ¿consideras que está en armonía? Quizás lo está en su totalidad, quizás parcialmente, date un paseo por tu casa y observa, ¿cuáles son esos rincones que más armonía tienen, por qué es así? Y al contrario, cuáles son los rincones que menos armonía tienen, por qué es así?

¿Dos niveles de armonía? Sí y los dos son igual de importantes.

Nuestro entorno afecta a nuestros pensamientos y por lo tanto a nuestras emociones. Si no lo sabes, hay una cadena presente en todo, es la siguiente: una situación -> te genera pensamientos -> te generan emociones -> te impulsan a actuar o a estar en la inacción -> tu acción o inacción dan lugar a un resultado

En el ámbito del hogar, un ejemplo podría ser: tu cocina está desordenada y sucia (situación) -> piensas “soy un desastre” -> las emociones podrían ser la frustración, la culpa, el enfado… -> tu acción podría ser salir de casa para ir de compras para compensar el mal rato -> el resultado: tu cocina sigue sucia y desordenada

Te cuento eso para que veas que nuestro entorno afecta a nuestros pensamientos y por lo tanto a nuestras emociones (y por lo tanto a nuestras acciones). Y por eso podemos hablar de dos niveles de armonía: el nivel decorativo y el nivel emocional.

En tu propia definición tendrás muchos ejemplos ya pero déjame añadir que una casa con armonía a nivel decorativo es una casa con una paleta de colores en armonía pero también con armonía en los materiales, las texturas, las formas y también la distribución.

No te olvides del orden. El orden ayuda a la armonía o mejor dicho a las armonías porque tanto influye a nivel decorativo como emocional, así como la iluminación que es un factor importante para tu confort y también las plantas que te aportan un bienestar sorprendente gracias a la biofilia.

Aquí podríamos repetir el ejercicio, ¿qué es para ti la armonía en casa a nivel emocional?

¿Qué es para ti la armonía en casa a nivel emocional?

Para mí, es lograr el equilibrio en todos los aspectos de la vida en casa, el Home&Living. Y eso es base en el deco coaching Anna&Co.

Tu entorno es importante. Si lo cuidas, si le pones intención, tu bienestar en casa sube de nivel. Anna&Co te invita a decidir y perseguir el bienestar.

Todos tenemos que buscar y exigir armonía para nuestro hogar.

Tienes que apuntar a lo mejor para tu casa, para ti en este momento, según tus circunstancias. Es más trabajo que dejarlo todo así tal cual pero el resultado te cambia la vida.

Tu casa es tu aliada, te tiene que cuidar y proteger físicamente y también emocionalmente. Eso es el deco coaching Anna&Co.

Y entonces, podemos contar con los siguientes aspectos del hogar a nivel emocional: las relaciones, la convivencia, la armonía familiar en la comunicación y en la organización, la organización, los hábitos, la alimentación...

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Y si quieres centrarte en la armonía en todos sus niveles, en el orden y conseguir un hogar lleno de bienestar gracias a la filosofía zen

"Dentro de tu casa, el estilo de vida que quieres lo decides tú."

Hoy te propongo un ejercicio fácil pero indispensable para la mejora de tu hogar. Es un ejercicio de reflexión que te dará claridad sobre tus expectativas, sobre lo que esperas tú de tu hogar y que será la clave para conseguir armonía en casa.

Cómo conseguir armonía en casa

Hoy te propongo un ejercicio fácil pero indispensable para la mejora de tu hogar. Es un ejercicio de reflexión que te dará claridad sobre tus expectativas, sobre lo que esperas tú de tu hogar y que será la clave para conseguir armonía en casa. #armonía #decocoaching #hogar #decoración #coaching

El deco coaching te ayuda a apagar el piloto automático y a tomar consciencia de lo que estás haciendo, de cómo estás viviendo y de lo que estás pensando.

En este artículo quiero poner el foco sobre nuestras emociones ya que a veces, si tenemos el piloto automático puesto, no las vemos o escuchamos con atención. Sin embargo en verano, ocurren cambios que nos pueden afectar, que pueden afectar a nuestras emociones y no siempre para bien.

Puede resultar sorprendente porque solemos hablar más bien de emociones negativas para el invierno y de emociones positivas para el verano pero como sabes, hay gente más de invierno y otras más de verano.

Así, como existe el trastorno afectivo estacional (TAE) para el invierno, también existe para el verano.

El TAE (trastorno afectivo estacional) es un tipo de depresión temporal durante el cual nos podemos sentir tristes, apáticas y fuera de nosotras-mismas. Como decía en la introducción, mucha gente lo padece durante el invierno por varias razones, una de ella siendo la disminución de las horas de luz pero aunque sea menos común, el TAE también puede aparecer en verano (sí, a pesar del buen tiempo, de las posibles vacaciones, de las cervecitas en terrazas…).

Los síntomas que suelen aparecer con más o menos intensidad según los casos son los siguientes:

Te sientes deprimida cada día durante casi todo el día

Pierdes interés hasta en las cosas que de costumbre te encantan

Notas cambios en tu apetito y/o en tu relación con la comida

Cambios en tu sueño (tienes más sueño o no consigues dormir)

No tienes motivación ni interés por nada

Y en algunos casos, puedes hasta tener ideas muy negras

Estos síntomas obviamente pueden variar e incluso cambian si se trata de TAE de invierno o de verano.

Tienes hipersomnia (somnolencia excesiva durante gran parte del día)

Tienes más apetito con antojo de carbohidratos

Tienes problemas para dormir, puedes padecer insomnia

Se suele tener una pérdida de apetito y quizás también de peso

Notas cambios bruscos en tu comportamiento

Unos estudios ya demostraron que se podría deber a una actividad reducida de la serotonina en el cerebro (la serotonina ayuda a regular el estado de ánimo) -la luz del día ayuda a mantener el nivel de serotonina- pero el TAE desregula este mecanismo, eso sumado a menos horas de luz en invierno… 

También se estudió que el TAE activa demasiado la producción de melatonina (una hormona que afecta el ciclo del sueño) por lo que el sueño se ve afectado.

Tanto la serotonina como la melatonina ayudan a mantener el cuerpo activo a lo largo del día y eso está en relación directa con el ciclo estacional día-noche (porque el cuerpo tiene que entender cuando empieza y acaba el día). La gente que padece TAE no consigue niveles de serotonina y melatonina normales y por consecuencia, no pueden ajustarse a los cambios estacionales. Digamos que el ritmo circadiano (reloj biológico) se rompe.

También, se apuntan a los déficits de vitamina D así como los pensamientos negativos sobre la estación (aunque no se sabe si estos pensamientos son causas o consecuencias). En invierno se piensa negativamente a la soledad y en verano el calor puede ser fuente de estrés y malestar.

Se trata con terapia de luz (fototerapia), psicoterapia, vitamina D, alguna medicación, todo acorde obviamente al nivel del trastorno. Pero también se recomiendan técnicas de conexión mente-cuerpo como el ejercicio, el yoga, la meditación, la relajación y terapias alternativas como el arteterapia o la musicoterapia. Además, se recomienda prestar una especial atención a su estilo de vida: hacer ejercicio, salir de casa y cuidar el ambiente en el que vivimos. Y es en este punto que nos vamos a centrar.

Está más que claro que una deco coach no tiene ni la capacidad ni el conocimiento para hacer ningún diagnóstico. Espero sólo poner un poco de luz sobre este trastorno muy poco conocido. Si te sientes reconocida allí, ve a consultar un profesional de la salud.

Para hablar de nuestras emociones en verano hay una serie de preguntas sobre el verano, cómo lo vivimos en casa y cómo este cambio de estación puede afectar a nuestro bienestar que me gustaría que te hicieras:

¿Qué necesitas tú (y tu familia) para el verano?

¿Hay algo que cambiar, algo que mejorar?

Te voy a dar un ejemplo propio para la primera pregunta para que veas mejor por dónde voy con esas preguntas.

Somos una pareja y a los 2 nos cuesta soportar el calor. Somos de invierno y necesitamos frescor. Así es, para el verano, necesitamos frescor.

También, te diría que necesito sentirme de vacaciones.

Necesito sentir que aprovecho el verano: que avanzo en algún proyecto personal sea deco o no. 

Necesito hacer balance de mi vida profesional y personal, el verano es para mí un momento perfecto para hacerlo (suelo hacerlo también en enero).

Añadiría que necesito, bueno mi familia necesita buen humor. Como te decía, no llevamos demasiado bien las temperaturas altas continuamente y nos suele “entrar” mal humor con el calor así que necesitamos ligereza y buen humor. Aquí vemos como conocerse es importante: ¿Qué es lo que nos puede poner de buen humor? Ideas: cenas picnic en la playa, sesión cine al aire libre en la ciudad o en la terraza, entrar en casa y sentir el frescor necesitado, no tener que preocuparse por los mosquitos, cocktails en la terraza por la noche, helado (con fruta natural congelada) para desayunar...

¿Y cómo nos puede ayudar nuestra casa? Pues aquí tendríamos que ver caso a caso pero por mi parte, ya ves:

- Casa ordenada para más sensación de frescor

- Ventiladores y aire condicionado al punto

- Lista de cocktails e ingredientes listos

- Cambios en la deco para dar una sensación de “casa de vacaciones”

- Planes de frescor (fines de semana en la montaña, vacaciones en algún lugar fresco o cerca del mar…)

- Vestidos y zapatos agradables y ligeros

Ya lo hemos visto, no será la única solución para paliar el TAE sino más bien un complemento de solución pero según el nivel del trastorno, los cambios que haces en tu entorno y los recursos que te doy a continuación, pueden tener un gran peso en tus emociones. Además, el objetivo es sentirse bien y mejorar nuestra calidad de vida ¿verdad?

Así que allá vamos pero antes déjame insistir, si sientes que podrías estar sufriendo un TAE de verano, acude a tu médico y pon en marcha un plan de acción para adaptar tu entorno.

1- De las preguntas anteriores, seguramente tendrás un listado de acciones concretas y muy propias a tu estilo de vida.

2- Organiza la agenda para tener cada día o un día de dos, un momento de ejercicio al aire libre (caminar, correr…) y si hace mucho calor, intenta que sea en las primeras horas de la mañana cuando la temperatura te permite mover sin riesgo y la luz despierta tu cuerpo.

3- Ordena y organiza tu hogar para evitar un estrés inútil y pensamientos negativos. Si ves por ejemplo que te cuesta vestirte, arreglarte por apatía y porque toda la ropa está revuelta, entonces quizás sea un buen momento para ordenar el vestidor a fondo y ponerlo a tu gusto.

4- Revisa los colores de las paredes. Quizás no te ayuden a sentirte en armonía, quizás te apagan o al contrario te agitan.

Si no sabes cómo descubrir la paleta de colores ideal, podemos trabajar juntas o puedes seguir el paso a paso de la Guía Del Color.

5- Da cambios en tu decoración para un hogar feel good, un ambiente relajado, agradable y feliz. Piensa en tu comodidad y en tu confort. Encuentra cada día un entorno amable que te ayude a dar pasos y tomar acción ya que con el TAE, sabemos que no es fácil pasar a la práctica la teoría. Todas hemos vivido alguna vez esta desagradable situación de tener cosas qué hacer, saber qué hacer pero sentirse sin ninguna energía y que nos cueste muchísimo esfuerzo hacerlo. 

En este artículo, encontrarás muchas ideas para una decoración veraniega feel good.

6- Podrías probar la meditación y la relajación (existen ejercicios de respiración impresionantes) y piensa si para hacerlo necesitas crearte un rincón personal en casa.

7- Planifica actividades que te sean placenteras y que reduzcan tu nivel de estrés. Si no sabes muy bien cuáles son esas actividades para ti, no dude en leer (bueno escuchar) este artículo.

8- Socializa aunque sea un poco, aunque te cueste esfuerzo. No te quedes cada día ni todo el día sola, el aislamiento no te ayuda.

Y lo dicho antes, no dudes en consultar tu centro de salud si ves que el trastorno afectivo estacional te está afectando.

Y si quieres profundizar con tu bienestar en casa, descubre el curso Un Año De Bienestar En Casa y únete a las más de 2000 personas que lo han probado.

En este artículo quiero poner el foco sobre nuestras emociones ya que a veces, si tenemos el piloto automático puesto, no las vemos o escuchamos con atención. Sin embargo en verano, ocurren cambios que nos pueden afectar, que pueden afectar a nuestras emociones y no siempre para bien. Así, como existe el trastorno afectivo estacional (TAE) para el invierno, también existe para el verano.

Las emociones que te generan el verano

En este artículo quiero poner el foco sobre nuestras emociones ya que a veces, si tenemos el piloto automático puesto, no las vemos o escuchamos con atención. Sin embargo en verano, ocurren cambios que nos pueden afectar, que pueden afectar a nuestras emociones y no siempre para bien. Así, como existe el trastorno afectivo estacional (TAE) para el invierno, también existe para el verano. #decocoaching #decoración #bienestar #diseñodeinteriores #aprenderadecorar #aprenderdecocoaching #cursoonlinedecoración #crecimientopersonal #coaching

a. La definición más general del deco coaching

Es un término todavía poco conocido en España aunque cada vez más pero si lo es en Francia, en el norte de Europa y también en Estados Unidos.

El deco coaching suele definirse como un asesoramiento en decoración dónde el foco se pone en las personas, en los clientes. Digamos que el cliente está en el centro del análisis y del proyecto y el deco coach le guía. Ahora bien, no es una disciplina reglamentada por lo que la visión que tenemos de ella y la manera de trabajar el deco coaching varía según los profesionales.

b. El deco coaching en Anna&Co, una visión particular

Para mí, el deco coaching es otra perspectiva del diseño de interiores que defino con tres palabras: espacio, personas y convivencia.

El espacio se ocupa, se organiza y se vive. Nosotras somos las personas, con nuestros valores, nuestro estilo de vida, nuestros deseos y nuestras circunstancias. Y vivimos el espacio, vivimos con el espacio y sus componentes (sean otras personas, mascotas, muebles, objetos…), creamos la convivencia.

El deco coaching en Anna&Co tiene 2 facetas entrelazadas como su nombre indica “deco+coaching”: una faceta técnica y otra más humana.

La faceta técnica es todo el conocimiento que hay que tener para asegurar un proyecto viable: el diseño y la decoración obviamente pero también ciertas reglas de interiorismo, las normativas y lo que haga falta.

La faceta más humana trata de la parte “coaching” del deco coaching, aquí entra en juego el crecimiento personal. Espera, no rechaces enseguida el término. En realidad, no es muy sorprendente pero sí muy lógico porque si lo piensas bien, para crear una casa que se sienta hogar, es esencial conocerse, conocer sus gustos, sus valores y sus hábitos.

Es enriquecedor reflexionar sobre porqué vives así cómo vives y particularmente sobre cómo te gustaría vivir. De esta reflexión, llegarás gracias al deco coaching a un empoderamiento para poner fin a la frustración y el posible desanimo que te esté causando tu casa.

También, me gustaría resaltar que para mí, el deco coaching no es una opción sino un estilo de trabajo, una visión de ver mi profesión, una marca de fábrica.

Veo mucha gente que ofrece deco coaching como un servicio independiente, a parte de sus servicios de interiorismo o de decoración. 

NO es así en Anna&Co, para mí, el deco coaching es otra perspectiva del diseño de interiores.

Para mí, está muy claro, el objetivo del deco coaching es el bienestar en casa y la mejora de la calidad de vida.

Para sentirse bien en casa, tenemos que equilibrar las dos facetas del deco coaching: las personas (cómo viven, cómo quieren vivir…) y su espacio (su decoración) para crear una convivencia armoniosa.

En deco coaching, no se trata de tendencias sino de lo que te va bien a ti.

Mi papel como deco coach es dar a las personas la confianza necesaria para conseguir este hogar que les hará sentirse bien, guiándoles y aportando obviamente toda mi expertise.

Entre otros, los beneficios y ventajas principales del deco coaching son los siguientes:

Después de una experiencia deco coaching, tu casa se sentirá “más tú”.

Mis clientas siempre me hablan del cambio de energía, de tranquilidad y de la inevitable armonía.

Tu casa gana en orden, en armonía tanto en la distribución de los muebles como en los colores y sobre todo se respira una sensación de hogar sea lo que sea que signifique para ti ya que eso lo definimos durante el proyecto.

A nivel personal, el deco coaching te da mucha claridad. Observar tu casa, tu estilo de vida, plantearte mejoras, reflexionar sobre tus hábitos, valores, necesidades… Al final, te conoces mejor, experimentas un mejor bienestar en casa, aprendes muchísimo sobre decoración y eso tiene obviamente consecuencias colaterales positivas en el resto de tu vida. Siempre lo digo “La mejora llama la mejora”.

Qué diferencia hay entre el diseño de interiores, la decoración y el deco coaching.

Es una pregunta que me hacen a menudo y me parece muy normal la confusión a partir de ahora, lo tendrás claro clarísimo.


1. Un interiorista o diseñador de interiores (es lo mismo) tiene un título que le permite modificar el espacio, es decir que puede “romper paredes”. Está capacitado para “mejorar la función y las cualidades del espacio interior, con el fin de mejorar la calidad de vida, aumentar la productividad y proteger la salud, seguridad y bienestar del público” (definición de la Internacional Interior Design Association). Eso implica una formación reglamentada que permite intervenciones en la estructura del interior del espacio y que permite la gestión de obras.


Aquí algunas otras definiciones interesantes:

“El interiorismo es una intervención arquitectónica sobre el espacio interior, ya sea existente o de nueva implantación.” Agustí Costa - Arquitecto técnico e interiorista

“El interiorismo debe ser una fuente de experimentación para crear escenarios capaces de estimular todos los sentidos, pero sin perder la esencia principal de su función: mejorar la calidad de vida y ser sensible a las cosas que verdaderamente valen la pena, trabajando objetivamente para resolver problemas.” Josep Lluís Mateo - Arquitecto

2. El decorador hace un trabajo de estudio del espacio. Toma en cuenta todos los elementos del espacio como los muebles, los objetos, la luz, los materiales, los tejidos y los colores. Organiza, reorganiza los espacios y define los detalles.

3. El deco coach como hemos explicado más arriba no tiene en sí una formación homologada por lo que su misión está más abierta. Para algunos, se tratará de un asesoramiento en decoración pero como viste antes, en Anna&Co, mi papel como deco coach es dar a las personas la confianza necesaria para conseguir sentirse bien en casa, equilibrando las dos facetas del deco coaching: las personas (cómo viven, cómo quieren vivir…) y su espacio (su decoración) para crear una convivencia armoniosa. Y ello guiándoles y aportando obviamente toda mi expertise.

Ahora sabes la diferencia PERO tienes que tener en cuenta que muchos profesionales pueden acumular las profesiones. Un interiorista puede ser experto en decoración y vice-versa. Además, un interiorista o un decorador también pueden ser deco coaches. Yo misma soy interiorista, decoradora y deco coach.

En qué consiste el deco coaching, cómo se trabaja, cuál es el proceso

Ya lo he comentado pero es importante como cliente que lo tengas presente, el deco coaching no tiene (todavía) una formación homologada por lo que no hay un proceso fijo establecido.

Así que aquí sólo puedo hablar de mi proceso, de mi propia manera de trabajar.

Mi servicio deco coaching en Anna&Co es flexible porque sé muy bien que cada casa es un mundo. Algunas personas necesitan un servicio presencial otras online, algunas un servicio más de asesoramiento en dudas deco concretas y otras en un proyecto más completo con o sin obras, con o sin seguimiento de obras. Digo “obras” pero puede tratarse de una obra tipo reforma o únicamente de ordenar y (re)organizar el espacio, de la pintura o de un cambio de muebles.

El proceso de trabajo tiene en cuenta aquellas 2 facetas de las que hablamos antes.


La faceta “coaching” del deco coaching en la que es esencial escuchar, entender y guiar

La faceta técnica y decorativa que para mí, es la base. Muchas veces lo digo, mi formación como interiorista es base de mi trabajo porque hay que saber entender el espacio, sus limitaciones y al fin y al cabo, tenemos que saber crear un hogar viable. Aquí tenemos de nuevo los 3 pasos: escuchar (y observar), entender y guiar.

Suelo trabajar en 2 fases. Una primera fase nos ayudará a definir el estilo y validar la distribución. Una segunda fase entrará más en los detalles del mobiliario, de los colores, de la iluminación y de los detalles decorativos.

Pero lo dicho, cada casa es un mundo y mi trabajo se adapta a ti y a tus necesidades porque a lo mejor solamente quieres definir tu estilo o quizás reorganizar la distribución o quizás tengas dudas a la hora de elegir materiales o también muchas ideas que te gustaría validar o no.

Muchas veces, mis clientas me preguntan "¿Anna, cuál es tu estilo?".

En realidad, da totalmente igual mi estilo, no vas a verlo en tu proyecto ya que vamos a trabajar juntas para descubrir el tuyo y darle vida. No se trata de mí, se trata de ti.

Si quieres saber más sobre mi método de trabajo, sobre lo que puedes esperar en un proyecto deco coaching Anna&Co, tengo una página que lo explica más en detalle.

Cuándo se necesita deco coaching, cómo saber si es lo que te hace falta

Es bastante sencillo, si sientes que ha llegado el momento de construir o re-construir tu hogar, es que necesitas deco coaching.

Los síntomas que he podido observar en mis clientas cuando llegan a mí suelen ser los siguientes (entre otros):

Te sientes desenamorada con tu casa y algo desanimada.

Tu casa no te transmite lo que quieres ni refleja quién eres o quién es tu familia.

Sientes que algo no funciona en casa y no sabes qué es.

Has cambiado los muebles de sitio mil veces pero no consigues dar con la distribución que te convence.

Compras y compras artículos de decoración que en la tienda son preciosos pero una vez en casa, no funcionan, no encajan y no sabes porque.

Creaste una paleta de colores pero una vez en las paredes, no te gusta y no entiendes porque ya que los colores elegidos son preciosos (spoiler: seguramente no tomaste en cuenta los colores ya presentes en el espacio).

Necesitas un cambio o acabas de pasar por un cambio y tu casa no está alineada con tu nueva realidad. Por ejemplo, si tu vida ha cambiado drásticamente, te has separado, has perdido un familiar, has tenido un bebé o si solamente necesitas un cambio, con el deco coaching realizarás esos cambios pendientes en tu hogar respetando tu personalidad, tus gustos y ayudándote a vencer tus miedos, porque para nadie los cambios son fáciles. 

Durante años tu prioridad ha sido en otro ámbito de tu vida (la familia, el trabajo) y hoy en día, sientes que has perdido pie, ya no sabes lo que te gusta o no a nivel decorativo, puede que el desorden haya invadido tu hogar y es probable que no veas claramente por dónde empezar.

Las situaciones son también reveladoras de una necesidad de deco coaching y son muy variadas:

Estás empezando o planificando una reforma en casa sea una reforma integral o sin obra.

Estés a punto de entrar a vivir en una casa nueva.

Acabas de entrar a vivir en tu casa nueva, tan nueva que es un poco fría y no la sientes muy tuya.

Acabas de comprar una vivienda pero no está del todo a tu gusto, quieres hacer algunos cambios pero no sabes bien bien por dónde empezar (spoiler alert: es muy normal).

Tu casa de campo o el apartamento en la playa se han quedado algo desfasados en el tiempo y sientes que es el momento de darles el cariño que se merecen.

Definir tu estilo tomando en cuenta el estilo del resto de la familia.

Sentirte en casa y sentirte bien en tu casa.

Comprar muebles nuevos y jubilar los tuyos. O al contrario, quieres reorganizar el espacio aprovechando tus muebles.

Revisar la iluminación que ves muy bien que no ves bien (broma de deco coach).

Elegir con acierto los muebles, los colores, los materiales, las lámparas…

Quieres ayuda de alguien profesional pero que te escuche y entienda tus gustos.

Como cualquier otro servicio, encontrarás precios muy diferentes según los diferentes profesionales. Dependerá de lo que incluye la prestación por lo que es importante que tengas una primera reunión con el o la deco coach antes de trabajar para saber exactamente que entra o no en el servicio.


Existen servicios totalmente automatizados en los que no hay reuniones, suelen ser muy asequibles de precio pero ojo que si el deco coaching se centra en las personas, a mí me parece que hacerlo totalmente automatizado no será lo más óptimo.

En Anna&Co, hacemos una primera reunión que además de definir las necesidades, los objetivos y las posibles ideas que tienes en mente, sirve también para conocernos y ver si nos caemos bien porque oye, si trabajamos juntas, me abres las puertas de tu casa, literal (aunque sea online) así que mejor que te caiga bien ¿no?

A raíz de esta primera reunión, podré enviarte un presupuesto.

Si quieres, puedes solicitar tu primera reunión gratuita.

Las tarifas del deco coaching Anna&Co se ajustan un máximo a tu presupuesto con equilibrio para un negocio sano y sin renunciar nunca a un trabajo bien hecho.

Qué recibes al contratar un servicio deco coaching

Tendrás que preguntarlo al deco coach con quién vayas a trabajar porque a estas alturas del artículo, lo habrás entendido, el deco coaching siendo una disciplina sin reglamentación, no existe una lista mínima de lo que se tiene que entregar al cliente. Cada profesional tiene su propia definición del deco coaching, su propia metodología y lo que te entregará dependerá de ello.

En Anna&Co, dependerá del tipo de servicios que hayamos acordado juntas pero desde el principio sabrás qué recibirás.

En el caso de una asesoría, te entregaré unas notas, unos bocetos, unas fotos que ilustran el proyecto, si incluimos en la asesoría una definición de estilo y/o de paleta de colores, te entregaré además de lo dicho antes un moodboard y una ficha de colores.

En el caso de un servicio deco coaching, lo más probable es que te entregue moodboards, planos, bocetos, alzados, una shopping list…

Todo eso lo definimos juntas acorde a lo que realmente necesitas y acorde a tu presupuesto.

Tú decides pero si lo que has leído hasta ahora resuena contigo, si mi manera de hacer deco coaching es lo que más se adapta a lo que quieres, sería un placer trabajar contigo. En cualquier caso, aquí los requisitos a tener en cuenta para elegir tu deco coach:

Cuál es la propia visión del deco coaching del profesional

Su coherencia (en lo que dice, en los textos de su web)

Pide una reunión para conocer a la persona y conocer su proceso de trabajo

Asegúrate que el-la profesional haga un contrato contigo y te entregue una factura al final

A parte de los requisitos antes enunciados, te invito a la reflexión sobre la coherencia del profesional que elijas. Como sabes, no hay una formación reglamentada en deco coaching por lo que cada uno llama “deco coaching” lo que quiere.

Así que tú tienes que informarte sobre la prestación de tu deco coach para ver si a ti te conviene.

Como no hay nada mejor que unos ejemplos para explicarte mejor lo que quiero decir con eso, aquí te comparto algunas frases que a menudo leo en webs de otras deco coaches y con las que NO estoy de acuerdo.

No pretendo faltar al respeto ni desacreditar a quienes hayan escrito esas frases pero quiero invitarte a reflexionar sobre lo que se puede leer sobre el deco coaching para que puedas elegir lo que mejor se adapte a ti y lo que más resuene contigo.

“El deco coach es únicamente un asesor que te propone ideas para mejorar tu casa”

❌  No estoy de acuerdo. Quizás ciertas personas trabajan así pero como has podido ver, NO es mi manera de trabajar, para mí el deco coaching es mucho más. Aplico el deco coaching en todos mis proyectos del más grande al más pequeño, del más técnico (distribución de espacios, materiales…) al más decorativo (asesoría para decorar tu salón). Esta frase limita demasiado la definición del deco coaching.


“El deco coaching es adaptar tu hogar a tus necesidades”

¡Obviamente, faltaría más! En cualquiera de mis proyectos se adapta el hogar a las necesidades pero eso no es la característica del deco coaching, eso es el ABC del diseño de interiores. Es la base de un proyecto de diseño de interiores se le aplique deco coaching o no. Recuerda la definición que vimos al principio del artículo: “El interiorista está capacitado para mejorar la función y las cualidades del espacio interior, con el fin de mejorar la calidad de vida, aumentar la productividad y proteger la salud, seguridad y bienestar del público”.

“Adaptar tu hogar a tus necesidades” es digamos algo que se hace por defecto.




“Los coaches de decoración son interioristas formados como asesores personales en decoración.”

Mmmm, lo siento pero esta frase me parece un poco complicada y a la vez vacía 🤐. Verás, realmente no existe formación en asesoramiento personal en decoración para interioristas o sería una formación en decoración, no en deco coaching.

Existen formaciones oficiales en diseño de interiores y en decoración (y en todo lo relacionado: en estilismo, en visual merchandising…). Obviamente existen también cursos no homologados creados por profesionales del sector para digamos refrescar sus conocimientos, aprender nuevos métodos o para renovarse como profesional.

Además hay que tener en cuenta que un interiorista puede ser también decorador según sus conocimientos y su experiencia. Para ejercer como interiorista, sí hace falta título pero para ejercer como decorador, no. La formación oficial existe pero en sí, puedes ejercer sin el título. Ahora, tú como cliente eres quién va a informarse para saber qué necesitas, qué quieres y con quién quieres trabajar. Muchas de las decoradoras famosas americanas que vemos en la tele o en las redes o cuyos libros nos encantan, no tienen formación inicial en decoración, muchas veces son autodidactas. Pero en cuanto al diseño de interiores alias interiorismo, no es así.

Repito, no pretendo faltar al respeto ni desacreditar a quienes hayan escrito esas frases sólo quiero invitarte a reflexionar sobre lo que se puede leer sobre el deco coaching.

Como te decía, no hay formación reglamentada por lo que no se ha de tener título para ser deco coach PERO en mi opinión, una formación como interiorista es base. De hecho, considero que mi formación como interiorista es la base de mi trabajo porque hay que saber entender el espacio, sus limitaciones y al fin y al cabo, saber crear un hogar viable.

Si quieres contratar un deco coach y no sabes qué título debería tener, va a depender de lo que necesitas. Si necesitas ayuda para preparar tu reforma integral o con algunas obras, entonces tu deco coach debería de tener una formación en interiorismo. Sin embargo, si lo que necesitas se queda más a nivel decorativo para transformar un espacio, con una formación en decoración, tu deco coach podrá ayudarte.

Mi primer consejo será que te formes como interiorista o como decoradora para tener una base técnica y decorativa sólida. Ahora, sabes las diferencias entre las dos profesiones por lo que puedes elegir tu formación acorde a tus sueños, al tipo de servicios que te gustaría ofrecer a la gente. A partir de allí puedes empezar a definir lo qué es el deco coaching para ti, qué definición le das y cómo se va a traducir todo eso en tu trabajo.

El deco coach empatiza con sus clientes, sabe escuchar activamente sin prejuicios. Sabe tanto leer entre líneas cómo ponerse en los zapatos de su interlocutor. También tiene que tener la capacidad de sintetizar, aportar claridad en cuanto a necesidades y los objetivos.

Según lo que quieras ofrecer a tus clientes, quizás tengas que formarte en más áreas.

Todavía no está definido pero me gustaría ofrecer en algún momento alguna formación profesional deco coaching, sois muchas en pedírmelo. Si te interesa recibir la información cuando este proyecto este listo, por favor apúntate a la lista de espera y te avisaré.

Qué puedes hacer ahora para empezar tu proyecto deco coaching

Puedes decidir trabajar con un deco coach y si Anna&Co es una de tus opciones, estaré encantada de conocerte durante una sesión de descubrimiento.

Puedes también empezar sola. En este caso te aconsejo hacer un diagnóstico de tu casa y empezar con una especie de “detox” para tu casa. Y aquí tienes una guía gratuita para hacerlo.

También, puedes echar un vistazo a Un Año De Bienestar En Casa que te entregará cápsulas de bienestar cada 15 días online directamente en tu cuenta Anna&Co. Aquí tienes toda la información.

La RAE recoge la palabra coach como "Persona que asesora a otra para impulsar su desarrollo profesional y personal". La palabra couch o couching en inglés tiene un significado totalmente diferente. Entonces deco couching en realidad, no existe, es más bien la adaptación de un término inglés al sistema gráfico español ;)

El deco coach es la persona que hace deco coaching. El deco coaching es la disciplina. A menudo veo la confusión.

c. Por qué hay un boom del deco coaching en tiempo de pandemia

Lógicamente porque estamos más en casa. También, la pandemia del Covid 19 y los confinamientos nos ha hecho reflexionar sobre cómo queremos vivir y para muchos, ya no se trata de tener una casa de revista sino una casa que realmente se alinee con tu manera de ser y de vivir, un hogar acorde a quién eres y a cómo quieres vivir. Por cierto, ¿cómo quieres vivir?

Te dejo este vídeo en el que te explico en qué nos ayuda el deco coaching y aún más en tiempo de pandemia.

Espero que este artículo te habrá aclarado todas tus dudas. Y si no es así, ¡no dudes en mandarme un mensaje con tu pregunta!

¿Qué es el deco coaching exactamente? ¿Qué diferencia hay entre un interiorista, un decorador y un deco coach? Este artículo te servirá para aclarar esta duda si es que tú también la tienes. Además de explicarte en detalle qué es el deco coaching, contestaré a muchas preguntas que puedas tener sobre el tema.

El deco coaching explicado por una deco coach. Este artículo contesta a todas tus dudas sobre deco coaching.

Qué es el deco coaching, para qué sirve y qué diferencia hay con el interiorismo y la decoración

Qué es el deco coaching, para qué sirve y qué diferencia hay con el interiorismo y la decoración. Descubre el deco coaching explicado por una deco coach que también es interiorista. Este artículo contesta a todas tus dudas sobre deco coaching cómo qué diferencias tiene con el interiorismo o la decoración. Encontrarás también las respuestas a estas preguntas a las que nadie contesta: cuánto cuesta, qué título hace falta... #decocoaching #interiorismo #diseñodeinteriores #decoración #coaching #autoconocimiento #hogar #aprenderadecorar #comodecorar

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Qué es el deco coaching. Qué diferencia hay entre un interiorista, un decorador y un deco coach